運動で若返る!!
とても嬉しいニュースが飛び込んで来ました!
ずばり
運動で脳は若返る!!
東京大の久恒（ひさつね）辰博准教授（脳科学）と大学院生の伊藤佳絵さんのチームが動物実験で突き止めたそうです！
以下はニュース記事から抜載。
「チームは、記憶や学習など認知機能をつかさどる「海馬」という部分に注目。
人なら高齢者に当たる２歳以上のマウスを使い、海馬の神経細胞の基になる幹細胞を調べた。
その結果、自由に走ることのできる環境で飼育したマウスは、十分運動できなかったマウスに比べて、幹細胞の増殖率は２．４倍高いことが分かった。また、運動する代わりに認知症治療薬アリセプトを投与すると、未投与のマウスに比べ３倍以上活発になることも突き止めた。
アリセプトは、神経伝達物質アセチルコリンを保護する働きがある。チームは、アセチルコリンが運動で活発に分泌され、幹細胞の増殖を促していると結論付けた。」
久恒准教授は「運動が認知症治療薬と同様の役割を果たしている。人に同じ仕組みがあると考えられ、認知症対策に運動を取り入れる有効性が示されたのではないか」と話しているそうです。
僕もひとりでお仕事するようになってからリフレッシュ・気分転換としてジョギングを日課にしております。
その理由は、運動をすると次の日の仕事で良いアイデアが浮かびやすいのです。
今回のニュースはまたまた運動をする意欲が増すとても嬉しいニュースになりました♪
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Posted by Masanori Wada at 08:32 / 熊本 ホームページ制作 コメント＆トラックバック(0)
