21日間の法則
聞いた話によると、
人の脳は大きく長期・短期の二つの記憶に分かれます。
もちろん長期は記憶として残り続けますが、
短期の記憶となると21日間でほとんど消滅してしまうそうです。
僕たちは生まれてから沢山の人に会ってはいてもほとんど思い出せないのは、
21日間のあいだで長期の記憶に残らなかった為なんだそうです。
つまり、一度出会った人に自分の印象を残してもらうためには、
21日間のあいだで何らかのアクションを起こす事ができれば覚えてもらいやすいのだそうです。
その他の例を挙げると、
「変化を定着されるには
あなたが望むスタイルと直接的に結びつく行動を
２１日間つづけて行なわなければならない。」
という法則もあるようです。
「21日間の法則」を上手に活用できると良いですねぇ～
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Posted by Masanori Wada at 00:16 / 熊本 ホームページ制作 コメント＆トラックバック(0)
